¡¡INSPIRA…..EXPIRA!!

Esta semana desde el taller de experiencias, los chicos han conectado con su lado más Zen.

Ommmmm…!!!!!

Este martes hemos recibido por parte de la profesional Silvia Teijeiro una clase de iniciación al yoga. Silvia es profesora de yoga en diferentes centros de la ciudad y esta semana se ha ofrecido a ayudarnos a experimentar una sesión de yoga. Esta sesión ha sido muy completa, pasando desde el calentamiento, al saludo al sol, conectar con nuestra respiración y estirar nuestro cuerpo…¡una verdadera clase de relajación! Muy interesante para plantearse incorporar esta técnica a nuestras vidas.

Biodanza!!!!!!

Esta semana otro grupo de chicos ha sido invitado por el programa “poten100mos” a realizar esta actividad inclusiva en el centro cívico de pescadores. La actividad ha sido impartida por la profesional Isabel Zas.En biodanza hemos aprendido a través de la música y de dinámicas de movimiento a expresar nuestras emociones, respetarnos, respetar a los que nos rodean y relacionarnos de una forma diferente con el mundo.

La próxima semana otro grupo de chicos tendrá la oportunidad de disfrutar de otra sesión de biodanza.

Estad atentos que la próxima semana viene llena de nuevas experiencias…

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