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Sesión de Yoga con Silvia Teijeiro en Down Coruña

Sesión de Yoga con Silvia Teijeiro
A principio de mes, tuvimos el placer de recibir en DownCoruña una maravillosa sesión de Yoga de manos de Silvia Teijeiro, de Aulayogasana.
En esta actividad participaron un total de 11 chicos y chicas del Taller de Relaciones II.

Sesión de Yoga en Down Coruña
Durante la sesión aprendimos a trabajar nuestra fuerza interior, a controlar y conocer nuestro cuerpo y nuestra mente y a que no hay mayor equilibrio que el trabajo en equipo.

Pero sobre todo aprendimos a dar gracias, a agradecernos nuestros logros y agradecer a los demás que estén a nuestro lado para acompañarnos.
Terminamos la jornada con un Bruch saludable. Preparamos unas deliciosas brochetas de frutas y unos sándwiches vegetales, que acompañamos de un rico batido de fresa y plátano.

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